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厌学是一种厌恶和消极情绪，但许多厌学的学生并不完全讨厌学习。他们不想学习，不想学习，不想学习。他们在学习时无法控制自己的易怒和焦虑，分心，拖延，注意力不集中，记忆力下降。他们不想这样做，但他们无法控制，这是他们在学习中形成的条件性厌学情绪。

解决方案是分析儿童疲劳的形成过程，事先发生什么不愉快，焦虑是如何形成的，然后帮助学生改变认知来减少焦虑，在辅导学生作业中，让学生学习使用现有知识消化新知识，让学生不断提高信心，总是成功，学习热情会不断提高。

不要盲目攀比

父母也应该知道，现在父母喜欢和别人的孩子比较，别人的孩子很好，让他们的孩子学习，所以让孩子没有脸，高中生，也有自己的脸，所以不愿意父母这么说，所以我们不总是让他们的孩子成为别人的孩子。

另一方面，我们自己也是如此。学习不是为了考试，而是为了实学到的知识运用到实践中，而不是为了和别人比较，除非你每次都能排名第一，所以不要比较学习，而是要找到方法，这样才能更容易。

2.正确认识自己

厌学，或者不想学习，不习，不可能是一个简单的口头句子，一定有一些原因导致我们厌倦了学习，不想学习，觉得学习太累，也不知道该做什么，加上他们的学习成绩和老师对我们的态度，会让我们厌倦学习，这是不可避免的，但我们应该学会对自己有一个正确的理解，如果他们真的很差，告诉自己不是学习，而是他们是否真的能学习一些有用的知识。

找到适合自己的方法

有时候，我们显然很努力，但我们就是没有成绩。也许我们每天花比别人更多的时间学习，但结果总是不令人满意。如果我们因此而厌倦了学习，我们应该尽快改变我们的学习思路。我们可以咨询老师和学生，给自己一个指导，不要一个人努力工作。

学会减压，释放自己

进入高中时，我们面临着高考的压力。每天高强度的学习也会让我们很累。我们必须出去锻炼，减轻压力，去操场跑步，和同学一起散步。聊天是个不错的选择

5.学会处理人际关系

有些学生在高中学习的压力下，加上没有良好的人际关系，让自己总是非常易怒，宿舍的人际关系，学生之间的人际关系，会处理不好，所以，我们的环境真的会让我们更易怒，从而产生疲劳的心理。我们应该记住一句话，如果你想让别人对待你，你就会对待别人。良好的人际关系也有助于我们的学习。

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