如何让孩子集中注意力?帮助你的孩子消除不必要的干扰

由于生理原因，各年龄段儿童的注意力集中程度也有所不同。根据研究调查，儿童越小，注意力就越不集中；年龄越大，注意力就越高，直到保持在相对稳定的水平。

具体来说，一岁及以下儿童每次可保持2-3分钟；两至三岁儿童每次可保持5-8分钟；三至四岁儿童的注意力会增加，每次注意力可保持在10分钟左右；当孩子五岁时，注意力可以增加到20分钟。那么，如何让孩子们集中注意力呢？

如何让孩子集中注意力？

帮助你的孩子消除不必要的干扰

父母可以帮助孩子避免这些不必要的干扰，因为干扰孩子注意力的外部因素很多。

比如孩子在家学习，家长要保证学习环境安静整洁，带走能吸引孩子兴趣的玩具。

在孩子们的学习桌上，我也想把一些五颜六色的娃娃带走。不要把能激发艺术想象力的五颜六色的画挂在学习桌上。

因为根据研究调查，单一纯色的东西可以保持冷静，帮助孩子学习一些理性的知识。

一次只做一件事

父母应该教孩子一次只做一件事。比如吃饭的时候专心吃饭，而不是看电视，会干扰消化。

专心学习，不要在脑海中播放卡通场景。玩的时候不用担心完成作业。应该玩的时候享受游戏的乐趣。

限制孩子的电子时间

技术可能会成为许多孩子注意力的陷阱，所以父母需要避免长时间使用便携式小工具，如平板电脑和智能手机。父母可以建立一个限制孩子玩耍时间的系统，以免在虚拟世界中浪费精力。

孩子能否集中注意力是他成功的重要因素。因此，家长和朋友应该学习科学的育儿知识，帮助孩子提高注意力，健康成长。

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