正规的孩子叛逆学校-泽邦教育

15岁的孩子玩手机上瘾怎么办？

1、制定规则，限制手机的使用。父母可以和孩子沟通，制定手机使用规则。规则要具体明确，便于测量。比起每天玩手机时间不能太长，每天玩手机时间不能超过1小时更容易测量。

目标具体明确，孩子子更容易操作。他们也可以把规则书面化，贴在家里显眼的地方。如果孩子不遵守协议，大人也要坚持原则，强行关机。孩子为此哭，父母不能妥协，让孩子发泄情绪。孩子情绪稳定后，他们应该和孩子好好谈谈。

2.多陪陪孩子。很多时候，孩子沉迷于玩手机的原因是从父母那里学到的，所以他们不妨先反思自己。如今，社会压力很大。父母忙于赚钱，很少陪孩子。当他们回家时，他们经常用手机看视频、玩游戏或刷流量，而忽略了孩子。在这方面，我们必须花更多的时间和孩子在一起，这样孩子们就会主动放下手机，与父母保持距离。

3.父母需要控制孩子玩手机的时间。孩子沉迷手机的一个重要原因是习惯。就像大人玩手机一样，他们会拿出手机看看。这个习惯会让孩子依赖手机。因此，要解决孩子玩手机的问题，首先要改变孩子的坏习惯，最直接的方法就是控制孩子玩手机的时间。

4.言行一致，父母以身作则。15岁的孩子沉迷于玩手机。作为父母，他们不应该在孩子面前玩手机很长时间。许多父母喜欢玩手机。他们根本不理解孩子的任何要求，也不陪孩子。这会给孩子一种错觉，在孩子眼里造成不良影响。父母喜欢玩，为什么我不能玩。

建议家长放下手机，在孩子面前多陪陪孩子，做一些亲子拼图。他们可以在游戏过程中教孩子很多技能和知识，有效避免孩子沉迷于游戏的世界。