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初中生情绪低落怎么办？

首先，父母必须控制自己的情绪，让孩子发脾气。他们不能像他一样用负面情绪解决问题。这样，孩子就会误以为发脾气是好事，可以解决问题。

不管孩子多大，他都有自己的感受和情绪。当孩子情绪低落时，不要嘲笑和讽刺：认为孩子不应该情绪低落，或者不应该引起注意和注意。

初中生情绪低落，家长要学会从孩子的角度换位思考。不要让孩子说什么或做什么么，觉得不符合他们原来的传统概念，立即反驳甚至责骂孩子，理解真相，每一件事都有真相，很多通常我们说对或错，是相对的，不是绝对的。

因此，我们应该多反思，试着理解孩子们为什么这么说，这样做，这么想。孩子们言行背后的原因是什么。只有当人们愿意不断否认自己时，他们才能取得进步。如果你总是认为你固有的想法是正确的，你永远不会进步或理解别人。

初中生情绪低落，家长要帮助孩子学会面对压力。有时候，孩子会因为考试不及格、被老师批评、被同学嘲笑、被孤立等挫折而感到沮丧、害怕和不知所措。这时，家长要开导孩子，让孩子明白人的一生必然会经历这些，学会坦然接受。当孩子情绪低落时，他们可以带孩子去公园、操场和其他地方。

理解和接受孩子的情绪抑郁，给孩子一个拥抱，告诉他：我知道你现在很难过，我想拥抱你！这个拥抱不仅是对孩子的爱的拥抱，也是对他情绪的接受和同理心。让孩子们充分释放他们的情绪，不要隐藏，不要害怕表达他们的抑郁和悲伤。父母总是在他最需要的地方，张开双臂，给他最温暖的依赖和拥抱。

调整孩子的心态，为孩子树立榜样。当初中孩子情绪低落时，父母应该积极帮助孩子调整心态，走出负能量区，而不是诸葛亮盲目责骂孩子。例如：当孩子拼接玩具时，失败了，父母可以安慰孩子的情绪，让孩子不要沉浸在后悔和懊恼中，可以陪孩子完成这件事，为孩子的成长树立一个好榜样。