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小孩子胆小怎么锻炼

爱与鼓励是必不可少的

胆小的孩子，通常也是缺乏爱的孩子。因为缺乏爱，心没有安全感，很容易无意识地害怕和担心。所以父母必须尽可能地陪伴孩子，让孩子感受到父母的爱和温暖，心会更丰富、更充实、更安全。

同时，父母必须尽可能鼓励孩子，引导和帮助孩子完成一些困难的小任务。只要一两次挑战成功，孩子的勇气就会到来。

2.帮助孩子分析

人之所以害怕胆小，很大程度上是因为未知。因为你不懂，不清楚，不懂，你会害怕。相反，如果你对事物有一个清晰的把握，你就不会害怕去做。抓住这种心理，家长要学会做孩子的导师，帮助孩子分析可能的困难和解决办法。

例如，如果孩子害怕说话，父母会帮助分析演讲的准备工作，如何克服舞台上的恐惧，等等，帮助孩子理解演讲，孩子自然不会害怕。

3.发现孩子的闪光点

孩子胆小，可以鼓励和支持孩子锻炼，此时父母应该学会发现孩子的闪光点，通过孩子的优势鼓励和支持孩子，可以培养孩子的自信，避免孩子太内向，让孩子敢于突破和做。

4.让孩子与人接触更多

我们都知道，要克服胆小的心理，我们应该让孩子们与他人有更多的接触。只有当他们与他人接触时，他们才会知道如何与他人接触，如何与他人接触。在与他人接触的过程中，他们会知道如何与他人接触，以获得他人的善意。

在与他人接触的过程中，孩子可以加强沟通能力，使自己不再胆小。只有在与他人沟通的过程中，孩子们才能改变自己的性格，使自己快乐和乐观。

5.放手磨炼孩子

孩子在父母的保护下长大，会觉得自己什么都做不好，会产生胆小的心理。这个时候，父母需要放手去磨炼孩子。

只有父母放手磨练孩子，对孩子有信心，相信孩子，孩子才会相信自己，觉得自己能做好。