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培养儿童注意力的10种方法

1.避免闲散的人。教孩子定一个标准，比如妈妈或者奶奶的标准(主要是照顾者)，其他家庭成员尽量不要介入或者发表意见。

2.父母应该减少唠叨和责骂孩子的次数，让孩子学会分配时间。孩子们学会调整自己的时间，找到成功的感觉，对做其他事情更有信心。他只需要更少的时间完成家庭作业，他可以花更多的时间做其他事情。

3.当孩子最专注于做一件事时，不要打断孩子的注意力，因为如果打断了，会影响孩子的注意力。不管事情有多重要，子完成一件事后打扰他。

4.创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上只能放书等相应的学习用品，不能放玩具和食物；文具要简洁。

孩子们喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。事实上，功能越简单越好。铅笔和橡胶也应该形状简单，功能简单，以避免孩子们把它们当作玩具玩。

孩子们的书房也应该清理干净，儿童玩具应该收起来，不要放在显眼的地方。当孩子们学习时，更不用说电视、电话和其他声音干扰了；父母也尽量不要在孩子学习时进出，大声干扰。

此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。柔和适中的光线有助于儿童集中注意力，为儿童创造安静整洁的环境。

5.让分心帮助孩子改变情绪。当孩子心不在焉时，给他5-10分钟分心，起床动动，或者看电视，然后让他回到作业或家务上。

6.掌握时间，让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内专注于一件事时，他有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，感到成功，对工作更有信心。

7.和孩子一起玩自律游戏，以这种方式进入孩子的生活。你可以有意识地设置一些情况，帮助孩子在更多的刺激下提高自律能力，并遵循循序渐进的过程。

8.确保足够的睡眠。像其他器官一样，大脑需要足够的休息和睡眠。睡眠不足会导致孩子在课堂上打瞌睡和分心。适当的小睡和午休会使大脑更加集中注意力。因此，除了确保晚上有足够的休息时间外，孩子们还应该学习午休的习惯，这有助于大脑调节疲劳。

9.在日常生活中，不要给孩子买太多的玩具和书。我们经常看到父母给孩子买了很多玩具和书，但孩子们经常把这本书翻两页，那本书翻两页。玩具也是。玩这个和那个。太多的书和玩具只会让孩子们分心。

父母以身作则。父母在孩子做作业和学习时也应该做同样的事情。不能让孩子感到不公平，为什么你能玩，我不能？我们应该让孩子们明白，孩子们在学习做作业，父母也在学习和工作。这样，孩子们的心理平衡，就不会有更多的想法，只是专注于做作业，专注于学习。