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让孩子内心强大的八种方法

让孩子们热爱运动。

一项研究中心的一项调查发现，持续10周、每周锻炼两次的人在社交、智力和体育方面更为出色。他们的外部形象和自尊也相对较强。

最好的是，与能让他们更自信的身体外部形象的变化相比，锻炼给他们带来的内啡肽快乐因素的即时热情是让他们自信的真正因素，自信是内心力量的关键。

不管有多糟糕，我们都要坚定地和孩子站在一起。

每个孩子都会犯错误和麻烦。犯错并不可怕。可怕的是，父母把孩子置于孤立的境地。好父母永远是孩子的避风港，而不是刀场；与其和孩子一起打败问题，不如和孩子一起打败问题。

真爱，就是当他有鲜花和掌声时，我们在台下默默守望；当他跌入谷底时，我们给了他触底反弹的勇气。

父母必须保持良好的关系。

夫妻关系在孩子的安全感和内心方面可以胜过一切。如果父母能和孩子提供和谐的关系，孩子的精神胚胎就会在这段关系中自由安全地成长。

培养孩子始终保持良好稳定的心态。

世界不再充满变化、诱惑和打击。如果你的心不够坚强，你很容易情绪不稳定，失去自己，在生活中犯错误，迷失方向。俗话说，人最大的敌人就是自己。能控制外界的人首先要控制自己的内心。

培养孩子，保持稳定的心理状态。这并不意味着让孩子们忍受和控制一切，而是教会孩子们在心里有不良情绪时合理地发泄和转移。例如，散步、拳击练习、书法、舞蹈、音乐等培养自己的兴趣爱好，转移不良情绪。

5.帮助孩子找到情绪出口。

当孩子有负面情绪时，父母为孩子准备一个减压箱，可以放一些粘土、图画书、娃娃和其他舒适的物品，这也是一个不错的选择。

通过这个减压器，父母可以让他们的孩子明白处理情绪是他们的责任，并帮助他们迅速冷静下来。掌握情绪是每个孩子健康生活的必要技能。

父母在生活中要控制自己的情绪。

父母应该稳定情绪，积极面对他们遇到的事情。家庭环境对孩子未来的性格和生活有很大的影响。同时，我们应该学会接受孩子的负面情绪，教孩子识别和表达愤怒，不要让自己失控。

7、适当的锻炼孩子的独立性，可以做一些立所能及的小事。可能会面临一点点的困难，这时我们应正面的引导。

给孩子留点空间。

父母有自己的工作和生活，给孩子一些空间。把孩子应该做的、力所能及的、责任交给孩子，给他独立面对这一切的机会，让他成为真正意义上的独立人。