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如何让孩子有安全感？

父母应该有高质量的家庭陪伴。

现在有太多的假日父母，也就是说，父母通常把孩子委托给保姆或长辈照顾，他们很少陪孩子，甚至不接孩子回家，孩子很少见到父母。对孩子们来说，父母和玩伴一样重要。

没有父母的陪伴，孩子很难养成良好规律的生活习惯，安全感自然无法建立。

如果没有重要的事情，建议父母多和孩子一起吃饭，多陪孩子，即使他们每天只能花10分钟和孩子在一起。和孩子在一起时，不要分心，不要认为这是一个无聊的游戏，不要表现出不耐烦。

高质量的陪伴可以是孩子睡觉前的亲子阅读。父母可以把孩子抱在怀里，一起讲故事和阅读。我相信孩子们会非常享受和喜欢的。

父母和孩子要亲密接触

没有什么比给孩子更多的拥抱更能提高孩子的安全感了。孩子内心的敏感和脆弱需要父母的安慰，也需要父母给他们更多的鼓励，让他们更坚定，变得坚强和动力。

当你发现你的孩子自卑和羞于表达时，你的拥抱和触摸足以传递孩子的爱，让他们感到轻松，大大减少他们对外界的不安，增强他们的认知。

父母还需要安抚自己的情绪，清除吓到孩子的活火山。

情绪平静的父母会向孩子传达内心平静的信息，让他们感到更安全。但要保持情绪平静并不容易。饥饿、身体不适、负面评价和对未知事物的压力都会导致成年人的情绪波动。

当处于消极情绪中时，孩子们的许多小顽皮会被放大，让人们更加不安。此时，父母就像一座随时可能喷发的活火山，让孩子们感到害怕。

正如书中所说，我们应该有意识地在自己和孩子之间画一条情感问题的界限。我们需要恢复我们应该处理的情绪，以免伤害弱小的孩子。

面对儿童缺乏安全感，我们应该尽可能满足儿童的合理要求，但也要掌握适当的措施，这里主要是根据父母和孩子之间的关系模式来具体定义！