郑州青少年叛逆管教学校

孩子脾气暴躁易怒怎么办？

只要说我疯了或我很紧张，你就可以帮助消除不舒服的情绪。你可以通过阅读书籍、阅读情感面部海报或谈论来描述你的孩子的感受。然后，当他在困难的情绪中挣扎时，请他描述他的感受。

几次缓慢的深呼吸可以帮助孩子们放松身心。教孩子们这样做的一种方法是鼓励他们做气泡呼吸。告诉孩子通过鼻子深呼吸，然后通过嘴慢慢呼气，就像他试图用魔杖吹气泡一样。

孩子脾气暴躁，运动是孩子紧张时释放多余能量，抑郁时增强情绪的好方法。力量锻炼(如举重)和有氧运动(如跑步)是帮助孩子调节情绪的好方法。

无论孩子喜欢水彩画、彩书、涂鸦、粘土雕刻还是拼贴画，都是很好的应对策略。

阅读可以作为一种暂时的消遣。当孩子读完这本书时，他可能会觉得他有更好的准备来解决这个问题，因为他感到平静和充沛。

如果孩子不能停止思考学校里发生的坏事或他将来害怕的事情，那就做点什么让他不担心。无论是玩棋盘游戏还是在外面踢足球，做一些积极的事情都有助于忘记悲伤。然后，他可以思考其他事情，而不是沉迷于所有让他感到不舒服的事情。

许多父母对孩子的脾气有很多错误的认识，改变这种认知很重要，它可以让父母不再恶意地对待孩子，认为孩子是故意的。这样，父母就可以用平常心对待孩子的脾气，从源头入手，有利于正确引导孩子。然后给孩子一个正确的价值观，和孩子一起成长。如果你做错了什么，你应该纠正它，为孩子树立一个好榜样。

情绪管理对孩子的成长很有帮助，许多父母忽视了这一点。孩子对情绪的认知能力不高，大多数时候只能知道一些情绪，所以孩子易怒，父母应该帮助孩子正确理解情绪的类型，然后学会表达情绪。

当然，在这个过程中，父母只是坐在一起指导角色，不要定义孩子的表现，不要干涉孩子的情感表达。父母应该信任他们的孩子，放开他们的手，让他们的孩子学会表达，即使有困难，也不要干涉太多。

很多孩子会采用欺骗的方式对待孩子，认为孩子还小，不懂事，偶尔骗一骗也无妨。种种做法是不可取的，除非你希望孩子未来也跟你一样去骗人。

当你出去的时候，你应该制定一个好的规则。如果你今天不买玩具，你就不能买。这是原则。父母必须在孩子面前有威望。不管孩子们有多吵，如果他们说他们不买，他们就不买：当他们遇到孩子时，他们真的很喜欢他们，认为他们是好玩具。他们可以以讨论的形式与孩子沟通。他们今天不能买，但因为我也同意这一点，下次我出去带你去买。