不听话 管教学校

提高儿童自控能力的五种方法

让孩子从小学习一门外语。

学外语能提高自制力吗？很多人可能会感到困惑：你知道吗？ 英语中的狗叫狗dog能帮孩子抵制棉花糖的诱惑吗？是的，很有可能。

研究表明，学习多种语言可以提高儿童的认知能力和自控能力，而不仅仅是让他们在语言上占主导地位。原因是学习多种语言非常具有挑战性。双语儿童在说一种语言时必须抑制另一种语言的干扰。

而“自控能力”从本质上来说，就是抑制现时诱惑的干扰，而将注意力集中在将来要实现的目标上。双语的孩子，开口说话的时候就是在练习他的自控能力了，因此他们比单语的孩子有更多训练的机会，显示出更强的自制力也就不足为奇了。

从脑科学的角度来看，当双语者在两种语言之间切换时，他们的前额皮质， 基底神经结， 前扣带皮质会非常活跃，这部分脑组织在执行需要自我控制的任务时也非常活跃。

换句话说，双语者平时更频繁使用与自控能力相关的这部分脑组织。这或许可以从另一个维度解释为什么说两种语言可能提高自控能力。

我们还可以丰富孩子的经验，培养孩子的兴趣。

从孩子感兴趣的事情中选择一个让孩子坚持下去。因为孩子缺乏经验，感兴趣的东西有限，所以尽量让孩子接触新事物，培养孩子的兴趣。兴趣是最好的老师，孩子有兴趣坚持下去。

3.积极培养孩子的时间观念。

培养孩子的时间观念也很重要，让孩子学会在固定的时间内完成固定的事情，比如什么时候收拾书包，什么时候完成作业等等。你可以让你的孩子指定时间。如果他们在规定的时间内完成，他们将获得奖励。如果他们没有完成，他们将受到惩罚。

当孩子完成时，引导孩子挑战自己，昨天是一个小时的家庭作业，今天是50分钟的挑战，奖励更多。这样，孩子的时间概念就会越来越强烈。当然，奖励只是一种手段，而不是目的，让孩子逐渐明白，学习不是为了奖励，而是为了他们自己。

父母在教育孩子的过程中要克制情绪，谨慎发脾气。

当父母不可避免地对孩子发脾气时，父母也应该小心，避免伤害孩子的自尊，更不用说贬低他们的孩子，用冷话挖苦孩子了。发脾气后，冷静下来，告诉孩子真相，认真疏浚，找出问题的结果，及时解决问题，尽快恢复相爱。

5、适当的培养孩子的独立性。

一个对自己独立负责的人通常能更好地控制自己。给孩子更多的信任，鼓励他学会管理自己的零花钱和宠物，尊重孩子在这些事情上做出的决定。

以上是我用实践教育经验总结出来的五种提高孩子自控能力的方法，希望对家长朋友有所帮助！