如何管理孩子的情绪和脾气

如何管理孩子的情绪和脾气？

帮助孩子认知情绪

家长在看见孩子发情绪和脾气时，一定不能直接上去就打骂孩子，这样是会让事情更难处理的。家长要做的就是帮助教会孩子认识情绪。让孩子知道什么是害羞、嫉妒、难过、害怕和焦虑等情绪，丰富孩子对情绪的认知。

了解孩子情绪和脾气的原因

在生活中，更不用说孩子了，我们成年人经常因为一些事情而发脾气，孩子和我们一样，管理孩子的情绪和脾气，父母应该了解孩子发脾气的原因，这不仅可以帮助孩子解决，而且可以安慰孩子的情绪。

建立孩子对父母的安全依恋

对父母有安全依恋的孩子有很高的情绪调节能力。这是因为孩子们从父母的爱中汲取了足够的勇气和安全感。面对负面情绪，他们不会避免和拒绝，而是会主动解决。因此，父母应该增加更多的亲子互动，并在互动中对孩子的情绪变化做出足够积极的回应。

尊重和接受孩子的情绪

当孩子没有得到自己的需求时，他可能会有情绪和脾气，父母应该尊重和接受孩子的情绪。如果父母在孩子情绪低落时盲目地抑制孩子，不让孩子适当地发泄情绪，那么孩子可能会抑制自己的情绪，从而切断与父母的沟通。

这实际上是一个非常可怕的后果，总是抑制他们的情绪，总有一天心不能假装这种负面情绪，它会爆发，这种爆发往往是暴力的。