不良少年管教学校好的-家长帮

孩子沉迷短视频怎么办

由于青少年自控能力不足，家长要善于利用平台的防沉迷机制，帮助孩子开启防沉迷模式。

当然，这个开始不是强制性的，而是先和孩子认真沟通，同时树立榜样，主动为孩子创造良好的成长环境。

更重要的是，父母应该告诉孩子这种模式的良好意图，让他们明白这是一种保护，而不是简单的限制。

家长要因势利导，让孩子主动开启防沉迷系统，赞美自律。

另外，家长对于孩子所刷的视频内容也要进行筛选，可以娱乐但要有节制。

最好引导孩子多看有趣的科普和学习视频，达到寓教于乐的效果。

孩子们沉迷于短视频，突然远离短视频，有些孩子可能会感到失落，感到无助，甚至情绪不稳定。

家长必须及时帮助孩子找到新的兴趣爱好，成功转移注意力。

兴趣是最好的老师，好的兴趣不仅能激发孩子的潜能，陶冶孩子的兴趣，还能引导孩子走向正确的生活。

许多孩子上课不专心听讲，不按时做作业，作息时间不规律，因为沉迷手机。为了防止孩子沉迷手机，家长通常会用强硬的手段打骂孩子，然后强行没收手机。但是这些方法"治标不治本"，只能短时间控制孩子玩手机，不能根治孩子对手机的瘾。

事实上，父母可以让孩子正确使用手机，但他们应该教育孩子如何正确使用手机。例如，家长可以让孩子在手机上看一些教学视频，让孩子通过视频学习感兴趣的知识。

在此期间，孩子们也可以观看自己喜欢的视频，但必须严格遵守时间约定。如有加班，可暂时取消短视频时间。

孩子沉迷短视频有什么危害？

侵犯网络暴力。在一些孩子拍摄的搞笑视频下，会有大量恶意中伤和调侃的弹幕评论，对孩子的心理影响很大。

价值观扭曲。许多短视频平台都有包含炫耀财富等不健康内容的视频。长期观看此类视频不利于儿童价值观的形成。

注意力消散。有些孩子可以在不知不觉中花几个小时刷视频笑话。一旦孩子们沉迷于此，他们将无法长期集中注意力，并逐渐失去注意力和思维。

影响视力发育。刷短视频属于近距离眼睛，长时间会使睫状肌痉挛，调节异常，视力短暂下降，即假性近视。如果在这种情况下不注意放松，继续过度使用眼睛，疯狂刷手机，假性近视可能会发展为真正的近视。