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在这个时候，父母应该把解决孩子的疲劳问题作为首要任务。不要认为这是学校老师的事，他们仍然太麻烦了。你知道，老师面临着一批又一批的学生，但你的孩子，陪伴你的生活。

初中儿童疲劳的根源是没有良好的学习习惯，自我控制能力不强，这往往是父母难以察觉的影响。想象一下，一个人看电视玩手机，坐着不坐着，随意说话，如何培养一个非常自律的时刻来控制自己的孩子？

有些父母以工作忙为借口，或者热衷于在其他地方工作，把教育孩子的主要责任推给父母或其他人。他们根本不认为，一旦他们发展出熊海子，他们的余生将永远无法摆脱梦想。

特别是初中生正处于需要照顾的阶段。一旦孩子们缺乏陪伴和关注，他们就会做一些行为来吸引父母的注意。其中之一就是他们不能坐在课堂上不喜欢学习。

如果你想改变你的孩子，先改变你自己。花更多的时间和孩子在一起，深入孩子的心，了解孩子内心的真正困惑和需求，有针对性，对症下药。给孩子一些简单的踮起脚尖摘桃子的目标。孩子有点成功，及时给予肯定和表扬，让孩子建立信心，别人能做，他们也能做。

例如，让孩子每天6点起床，洗脸刷牙，陪孩子早上读半小时，让孩子写几个新单词或背诵三个英语单词。晚饭后，陪孩子做作业，拒绝看电视或玩手机，按时睡觉，养成良好的习惯。

坚持下去，把这些小目标作为孩子成功的一步，不断鼓励和支持孩子，让孩子体验成就感。这种积极的心理会促使孩子朝着更高的目标前进。

此外，还可以确定孩子的健康问题，一些初中孩子缺乏微量元素，他也会出现坐着不动的现象，这不是孩子故意坐着不动，所以父母注意孩子的饮食，注意饮食的全面性，更注意一些粗粒补充，均衡饮食，日常休息。