湖南岳阳封闭式叛逆军训学校

11岁的孩子注力差怎么办？

孩子们在自由玩耍时最专注。他们可以长时间专注于自由绘画、积木、橡皮泥、家庭游戏，或者在大自然中玩水、沙子、泥和雪。

这个时候，我通常尽量不打扰他们，即使到了吃饭的时候也不急着叫他们吃饭，等他们玩够了再吃饭。

许多孩子的自我控制能力相对较差，当然，孩子的自我控制能力不能与成年人相比，但如果孩子的自我控制能力太差，也会影响孩子的注意力。

很多时候，即使成年人对一些事情不感兴趣，我们也需要努力集中注意力。

我们常说的“与分心作斗争”实际上就是靠意志力以及靠我们自己的控制能力，因此自我的控制能力差就是导致孩子注意力不集中的原因。因此要集中注意力，还得加强意志的锻炼。

注意力不集中的问题首先要排除多动症，可以通过一些非专业的方法进行初步鉴全看完自己喜欢的电影或者电视节目，能否专注于完成自己喜欢的事情等。)进行初步鉴定。

虽然一些非专业方法的可靠性也相对较高（特别是作为排除），但诊断需要专业机构进行测试，不能草率标记，以免对儿童产生负面心理影响。多动症需要尽快接受专业指导。

确保儿童有足够的营养和睡眠，然后在从事某些活动或学习时，尽量为他们创造一个安静舒适的环境，以减少无关的干扰。

当孩子的注意力总是被破坏，得不到保护时，注意力就会慢慢分散。环境嘈杂，人来人往，我们作为成年人不能集中注意力，更不用说孩子了。

流行的电子产品和其他对儿童的诱惑也很容易分散儿童的注意力。作为父母，我们应该学习孟母三迁的精神，注意营造一个安静整洁的家庭环境。当孩子们读书和画画时，不要有电视和大声说话。

儿童卧室装修也要简洁整洁，不要太花哨，不要有电视电脑，学习桌上除了必要的文具，不要放其他东西。