厌学该怎么办

厌学是指学生对学习和生活失去兴趣，产生厌倦的心理状态和冷漠的态度。厌学作为一种心理状态，并不是学生所独有的，而是所有学生在一定程度上都存在的潜在问题。父母应该怎么做？

每个孩子厌学的原因都不一样。要坦诚与孩子交谈，了解孩子的真实想法，找出孩子不想上学的真实原因；

第一种子对学习心灰意冷

父母可以告诉孩子，让孩子跟随兴趣，哪个科目感兴趣，让孩子先去哪个科目，这样一步一步地克服，让孩子看到希望，增强信心。

二是没有学习目标

父母可以试着和孩子沟通这个问题，帮助孩子找到自己的定位，明确自己感兴趣的方向，让他们看到自己的未来，重新唤起学习的动力。

三是父母期望过高

1.多表扬和鼓励孩子，赢得他们的信任和爱。

2.给孩子适度的期望会给孩子动力，但是期望太高只会让孩子感到压力，最后只能放弃。

3.和孩子一起设定目标，先设定几个小目标，然后鼓励孩子一起完成。当孩子不断完成小目标时，成就感会促使他实现更大的目标。

四是情绪不稳定

除了及时感知孩子的情绪变化绪变化，给予启发和安慰，还要教会孩子调整情绪。包括自我激励、语言暗示、转移调节等。

如果结果不理想，产生失望和焦虑，不要担心，不能放手，不能离开。告诉孩子，这是人性，每个人的成绩都会有起伏，对考试有一个正确的理解。然后，听舒缓的音乐，在一个美丽的环境中放松，或者做一个运动，直到出汗，坏情绪自然会消退。

了解孩子的问题，家长应该研究对策。分析孩子厌学的原因，是因为自己的原因，还是因为外部环境，还是因为老师和同学的压力。

父母应该帮助孩子解决困难，对症下药，告诉孩子，无论遇到什么困难，有父母的陪伴和帮助，都能克服困难，鼓励孩子树立信心。