家长如何帮助孩子戒掉游戏瘾
作者：泽邦学校
点击：802
发布日期： 2014-05-21 11:48:37
现代心理学研究认为,游戏瘾形成理如同烟瘾,酒瘾,毒瘾一样,同样是操作条件反射形成,巩固,习惯化的过程.瘾对人都有害,游戏瘾则可妨碍学习进步,养成说谎恶习,疏远家庭,损伤游戏瘾者的身心健康,导致各种慢性疾病发生,并降低个体免疫力.游戏瘾本身是一种心理障碍和异常形为,需要诊断,治疗.那家长应该如何帮助孩子戒掉游戏瘾呢?
1. 认知,家长和游戏瘾孩子像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重,首先明确学习是青少年的主要任务,身心健康是青少年发育,发展的关键.
2. 系统脱敏.家长与游戏瘾孩子比方协商,定出总计划,在两个月内逐步减少上游戏的时间,最终达到偶尔上游戏或是不上游戏.
3. 代替疗法.青少年需要充实的精神生活和娱乐,所以不让其上游戏则必须找别的爱好替代.如打球,旅游等.
游戏瘾有害,家长要培养孩子的意志力,用意志力压制上游戏的念头.
1. 认知,家长和游戏瘾孩子像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重,首先明确学习是青少年的主要任务,身心健康是青少年发育,发展的关键.
2. 系统脱敏.家长与游戏瘾孩子比方协商,定出总计划,在两个月内逐步减少上游戏的时间,最终达到偶尔上游戏或是不上游戏.
3. 代替疗法.青少年需要充实的精神生活和娱乐,所以不让其上游戏则必须找别的爱好替代.如打球,旅游等.
游戏瘾有害,家长要培养孩子的意志力,用意志力压制上游戏的念头.
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