破茧成蝶，青春成长

—— “青少年心理健康教育”专题讲座

    2013年6月11日下午3:00，我校在学校礼堂隆重举行了有关“青少年心理健康教育”的专题讲座，学校心理老师许老师以“破茧成蝶，青春成长”为题，讲述了青春期的心理特点以及心理危机预防和干预的办法，全体学生认真听了许老师的讲座。从中获得了很多认识。

在此次讲座中，同学们了解到：自己正处在身体发育的鼎盛时期及性成熟时期，生理上的成熟使自己在心理上产生成人感，希望能获得成人的某些权利，找到新的行为标准并渴望变化社会角色。但由于自己的能力和心理水平有限，有许多期望不能实现，从而导致产生挫折感。另外这个阶段身心发展不平衡，使自己面临种种心理危机，从而易出现心理及行为问题。许老师以典型、生动，富有教育意义的事例来引导同学们，让他们自我分析，并逐渐学会自我完善，知道要让自己有一个健康的心态，

可以从以下几点做起：一、理性地看待师长的建议和要求，理解他们的用心，学会虚心听取别人的意见和建议，“有则改之，无则加勉”。二： 当觉得自己的情绪将要控制不住时，可以在心中从一到十默数，在这个过程中尽量使自己平静下来，使自己的行动力求从容、审慎，给自己一个缓冲的时间。三、把自己当成别人，体验别人的感受。四、把别人当成自己。设身处地地为他人着想一下，在别人需要的时候给予恰当的帮助，知道富有善心的人才是心灵的富裕者。

最后许老师精彩的讲座，在同学们热烈的掌声中结束。           

                                                   龚辉老师

                                              2013年6月11日