【心理学知识讲座】了解陌生的自己

                                “了解陌生的自己”知识讲座

2012.9.16日，泽邦青少年培训学校举行了一次题为：“了解陌生的自己”的心理知识讲座，担任此次讲座的是泽邦学校资深心理老师许老师。

9.16日下午3点时分，泽邦学校的师生们齐聚礼堂，在这休闲的周末开始进行了这次讲座。每次学校举办类似的心理讲座时，同学们的情绪高涨活跃，兴趣盎然，这次更不例外。

           许老师悉心给同学们讲解

许老师分别指出了需要、防御机制、人际交往原则、以及人际距离等对人际交往有重要影响的几个方面。他解释道：需要是个体内部的一种不平衡状态，表现为个体对内外环境的欲求。它包括：自我实现的需要，尊重的需要，归属与爱的需要，安全需要，生理需要。

   其次是防御机制：当你遇到一些产生不快、焦虑、紧张的事件后心理所产生的对抗机制，运用这些机制，你便能将这些不快、焦虑消除。任何人都会无意识、自然而然的使用心理防御机制。

每个人都生活在人与人的社会里，那么我们应该注意哪些呢？首先人际交往就在首位，那么我们不得不要认识一下，人际交往的基本原则，它包括：

相互性原则：我们喜欢那些也喜欢我们。

交换性原则：人们期望交往过程对自己有价值，交往的得大于失。

自我价值保护原则：对肯定自我价值（即平常说的表扬和肯定自己）的人，人们对其认同和接纳；对否定自我价值（及批评、指责自己）的人则予以疏离。

平等原则：如果双方交往过程中感到相互间是平等，更容易建立良好的人际关系。

                  同学们认真的做好笔记

后面又提出了情绪ABC理论他指出，首先情绪并不是由外界发生的事情而引起的，二是由人们对看法引起的，A诱发事件B对这件事情的看法C情绪和行为反应。印象形成：第一印象的重要性即首因效应。近因效应；最近的印象，熟悉人之间容易产生花环效应，一单对某人形成倾向性形象。

最后同学们还学习了人际距离，。在正式场合演讲，公共场合公众距离3.5-7.5米。彼此认识但关系一般通常人际距离1-3.5米。朋友之间交往距离0.5-1米。。亲密距离0-0.5米亲人与恋人之间的距离。

            专心致志授课、一丝不苟听讲

通过此次意义非凡的心理知识讲座，同学们加深了对自我心理的认识，以及对人际关系交往有了新的认识和学习，这对他们在以后社会上人际关系的建立和扩展有深远的裨益。

                               校学生工作办公室  

                                  2012 .9 .17